2~3개월 혈당 평균을 보여주는 당화혈색소, 제대로 알고 관리하세요!

당화혈색소, 대체 뭘까요? 당화혈색소 수치는 지난 2~3개월간의 평균 혈당을 보여주는 중요한 지표입니다. 이 글을 통해 당화혈색소의 의미부터 효과적인 관리법, 그리고 건강한 식단까지 쉽게 알아보고, 꾸준한 관리로 건강을 지키는 방법을 찾아보세요! 안녕하세요! 혹시 건강검진 결과지에 적힌 ‘당화혈색소’ 수치를 보고 고개를 갸웃거리셨나요?당뇨병 환자분들이라면 이미 익숙한 단어일 수도 있지만, 당뇨병 전 단계이거나 건강 관리에 관심이 많은 분이라면 정확히 어떤 의미인지 궁금하실 것 같아요.솔직히 저도 처음에는 '당화... 혈색소...?' 하면서 어렵게만 느껴졌거든요. 하지만 알고 보면 우리 몸의 지난 2~3개월간 혈당 상태를 보여주는 아주 중요한 지표랍니다. 마치 성적표처럼요! 당화혈색소(HbA1c)는 왜 ..